こんにちは！久保さりーです。

はや３月いかがお過ごしですか？

ご近所の梅畑の花が今見事に咲いています。

毎年『今年もキレイに咲いているなぁ』と

通りかかるとき感じていますよ。

今時期は寒かったり暖かかったりして体調には気をつけたいですね。今年は花粉飛散量が多いとのこと、ルイボスティーが緩和してくれるそうです。

今月もどうぞよろしくお付き合いください。

 

■イベントスケジュール

・4/1(土) 桑名市・茶会　二胡演奏　

・5/27(土) 少数弦のつどい　六華苑にて　13時〜　

■さりーの部屋

前回は炊飯器とお米のお話をしました。今回はテレビのお話をしましょう。

最近はテレビ離れが進んでいると言われます。どのくらい進んでいるのか調べてみると、世論調査では2015年を境に減少となっています。10代では1日平均52分、10代〜30代は２〜３時間、70代は５時間（2020年国民時間生活調査)とのことです。

 

みなさん結構テレビ見ているんですね。そういう私も好きな番組を録画しています。録画番組は『世界丸見えテレビ特捜部』それから『テレビ体操』、『BSドキュメント』あとは中国ドラマです。

 

私は録画してあるNHKのテレビ体操でほぼ毎朝10分間体操をします。もう10年以上続けていますよ。たった10分なんですけどね。身体を動かす動作が10分の中に網羅されており非常に優秀なプログラムなのに無料です。これはとってもいい番組だと思います。

 

体操で思い出しましたけど、『司馬懿』という大変頭の良い人物を描いた中国ドラマを見ていたときに『五禽戲』というものがでてきました。「ごきんぎ」と読みます。これはトラ、クマ、サル、トリ、シカの5つの動物の動きを真似した体操？のことです。昔、中国に華佗という大変有名な医者がいて彼が考案した五臓に働きかける体操で、それは今でも中国で受け継がれています。

 

その『五禽戲』を、この賢い『司馬懿』がいつもやっていました。そんなに難しそうではありません。動物の動きの真似なんです。そこで私もやってみよう！と思いました。

 

インターネットで探すとたくさんの動画が出てきました。なるほどこういう時間もテレビを見る時間を減らしているんですね。その動画をスロー再生。テレビ体操だって見ながらやるわけですから同じ要領です。呼吸法が大切ですが、それは日本の体操の深呼吸の要領とよく似ています。五禽戯はを全部終えると5分くらいです。健康増進のみならず気分転換したいときにもなかなか良いです。大体マスターしました。誰に伝授しようかしら？

 

長くなってきましたので続きは次回にいたしましょう。

最後までお付き合い頂きありがとうございます。

次回もお楽しみに！

〜つづく〜

■今月の新数字譜
・荒城の月　Bb調　馬頭琴

・ふるさと　Bb調　馬頭琴

・我が母の教え給し歌　Db 馬頭琴

販売もしています。ご要望の楽譜は久保さりーまで。
ご希望の曲の採譜いたします。
１曲100円から1200円程度です。
久保さりーまでどうぞ。

■久保さりー音楽教室のお知らせ
二胡講座/高蔵寺中日文化センター第2第4(水)初心:午後１時〜　中級:午後2時25分〜
二胡春日井教室 空きコマあります。JR春日井駅から徒歩10分。
馬頭琴春日井教室 空きコマあります。土日もやってます。時間応相談
二胡講座/清須・第１第３(月)中級:13時半〜　初心:15時〜
二胡講座/清須・社会人クラス：第２第４(火)19時〜
個人レッスン１時間4400円(楽譜代込み)グループ月2回6600円(楽譜代別)
詳しくは久保さりーまでお問い合わせください。

■二胡在庫あります
紅木二胡12万円から
■二泉二胡・老紅木二胡在庫あります。
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松脂・弦・弓・チューナーなどの備品あります。
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久保さりー